O que comi...

Passei pra postar minhas comidinhas de hoje:Café da manhã: =4 pontos
1 fatia pão light
1 ponta de faca de margarina
1 xic. café com leiteLanche da Manhã: =1 ponto
1 maçãAlmoço: 6 pontos
2 colheres de arroz
3 colheres de legumes refogados
(cenoura,brócoli)
1 fatia de polentaLanche da tarde: =1 pontoBarra de cereal lightJantar 1 coxa de frango assadasaladinha de alface Ceia
activia danone Ah!!! ia esquecendo tomei 2 xic de chá verde euns 2,5 ltos de água...