fim de semana

Jacada das grandes no fds fatia de bolo de bombom.... mas sabe na tpm eu preciasava muito...
O restante foi normal...

Ontem não tive tempo de postar mas ai vai...


café da manhã;
1 xic de café com leite desnatada
1 fatia de pão c/margarina
1/2 banana

Lanche da manhã
1 iogurte activia

almoço
2 colheres de arroz
1 colher de feijão
salada de repolho e tomate
1 bife

lanche da tarde
1 maçã


jantar
1 xic de café
3 biscoitos gergelim

ceia

1 fatia de mamão